Как одевать ребенка летом

Лето – благодатное время для ребенка, будь то новорожденный малыш или карапуз, который уже умеет ходить самостоятельно. Свежий воздух, игры на природе или детской площадке и, конечно, витамин D, необходимый для нормального развития детских косточек. Это вещество организм ребенка получает вместе с солнечными лучиками. Хочется, чтобы кроха получил как можно больше пользы от летних прогулок, ведь теплых деньков в году не так много.

Но часто мы перестраховываемся и забываем о том, как важно одевать ребенка по сезону. Многие мамы кутают деток даже, когда на термометре +25°C, забывая про риск теплового удара.

Как правильно одевать ребенка летом, что учесть при выборе гардероба на теплое время года, что из одежды брать с собой на прогулку? Обо всем по порядку.

Одеваем самых маленьких

Грудничок пока не может сказать, что ему холодно или жарко. Поэтому от мамочки требуется повышенная бдительность в вопросе одежды на лето. Необходимо внимательно следить за прогнозом погоды и показаниями уличного термометра и в зависимости от этого выбирать одежду для малыша. Маленькая шпаргалка:

• Прохладно (+15°C и меньше): слипик, чепчик, тонкая шапочка, тонкие шерстяные носочки, демисезонный комбинезон. Вместо последнего можно использовать спальник или одеяльце.
• Тепло (от +20 до + 23°C): бодик, флисовый слип или кофточка плюс штанишки и тонкая шапочка, хорошо закрывающая ушки.
• Жарко (от +23 до +25°C): бодик с короткими рукавами или шортики и футболочка, панама.
• Очень жарко (+26°C и выше): только трусики и панама. Головной убор обязателен!

Когда столбик термометра приближается к 30°C, многие детки щеголяют в одном памперсе. Но как раз эту «деталь гардероба» в жару медики рекомендуют оставлять дома. Пусть лучше младенец будет в одних трусиках. В коляску можно постелить непромокаемую клеенку, а с собой взять хороший запас пеленок. Зато кожа малыша будет «дышать» полностью. Это очень полезно для детского здоровья.

В любую погоду с собой обязательно нужно иметь плед или дополнительную кофточку на случай, если подует ветерок или вы с ребенком будете возвращаться с прогулки по вечерней прохладе.

Как одевать малыша, который гуляет в слинге?

Ребенок, находящийся в слинге, согревается теплом материнского тела. В летнюю жару ему нужно минимум одежек, поскольку слинг является дополнительным слоем ткани.

Для жаркой погоды лучше выбирать слинг светлого цвета. Он накапливает меньше тепла. Ребеночку, да и самой слингомаме, будет не так жарко.

Летняя одежда для ребенка от года

Подросших деток на летнюю прогулку можно одевать так же, как вы одеваетесь сами. Но захватить лишнюю кофточку не помешает. Она займет минимум места в сумке, но в случае, если погода изменится, не придется мерзнуть.

На что обратить внимание:

1. В жару хочется надеть на малыша как можно более открытую одежду. Кажется, что так ему будет комфортнее. Но майки для мальчиков и сарафаны для девочек – не самый удачный выбор на сильную жару. Плечи у детей очень уязвимы для солнечных лучей, в жару они обгорают в первую очередь. Поэтому предпочтительнее выбирать футболки и платьица с коротким рукавом, но с закрытыми плечами.
2. От палящего солнца нужно защищать не только кожу крохи, но и его глазки. Ребенку в возрасте 2-х лет и старше уже можно подобрать удобные и практичные солнцезащитные очки, которые уберегут глазки от яркого света. Но этот аксессуар должен быть очень качественным, не из дешевого пластика. Иначе можно заполучить проблемы с глазами и даже ухудшение зрения. Если вы не уверены в пользе очков от солнца, лучше защитить глаза ребенка по-другому: надеть на малыша кепку с большим козырьком. Кепи – необязательно мальчишеский головной убор. Есть очень удобные летние полукепки-полушляпки для девочек. Они отлично защищают голову и глазки от солнышка, при этом выглядят достаточно сильно.
3. Особое внимание нужно уделить обуви. Если ребенок еще не бегает ножками, а только сидит в коляске, в сандаликах и пинетках вообще нет необходимости. Босые пятки или тонкие носочки – лучшая «форма» на лето. Ребятам постарше нужно выбирать сандалии или туфельки из натуральной кожи или качественного текстиля, чтобы нога в них хорошо «дышала».

Как понять, не перегрелся ли малыш?

Несмотря на старания родителей одеть кроху по всем правилам, часто случаются «промахи». Причина может быть в излишнем желании перестраховаться или в недостаточной внимательности взрослых к самочувствию малыша.

Нужно внимательно присматриваться к своему крохе в процессе прогулки. Тогда все будет в порядке. Что должно насторожить мамочку? Признаки перегрева:

• у ребенка горячее тельце;
• потный лоб и мокрая от пота спина (у маленьких деток, в отличие от взрослых, от жары первым делом потеют именно эти места, а не подмышечные впадины);
• малыш вялый, но ему трудно уснуть;
• плачет, капризничает.

Ребенок до 3-4-х месяцев может не потеть вовсе. Но это не значит, что ему не бывает жарко. Теплообмен у такого крохи еще недостаточно развит. Потовые железы пока не работают в полную силу. Поэтому самым маленьким деткам в жару требуется максимум внимания, чтобы при первых же признаках перегрева срочно принять меры: унести в тень, переодеть, обтереть влажной тканью.

Гуляйте на здоровье!

Летом детки могут проводить на улице от 3-х часов и больше. Если на улице слишком жарко, то пиковые часы (12.00-16.00) можно провести дома, устроить тихий час, а затем – снова на улицу. Для ребенка от полугода с собой всегда нужно иметь бутылочку чистой негазированной воды. В жару тело человека обильно теряет влагу с потом. Ее запасы необходимо восполнять. Кроме того, хорошо освежают простые водные процедуры: полить воду на ручки (до локтей) и обтереть лицо.

Какая бы ни была погода (кроме совсем экстремальной), нужно гулять с малышом как можно больше. Свежий воздух – это здоровый румянец на щечках, хороший аппетит и крепкий сон.