Какой компот можно ребенку

До 6 месяцев ребенку не нужно другого питания, кроме материнского молока. Оно заменяет ему еду и питье. Но с полугода, а в случае с детками-искусственниками – еще раньше, перед мамочкой обязательно встает вопрос: что можно пить ребенку. Чай или какао – понятное дело, давать пока нельзя. Кисломолочные напитки и соки, которые вводятся в прикорм достаточно рано, холодные. Хочется напоить малыша чем-то теплым, вкусным и полезным для его здоровья. И сразу на ум приходит старинный напиток – компот. Он варится из ягод или фруктов, поэтому сохраняет огромное количество ценнейших для детского организма веществ. Но чтобы напиток принес малышу только пользу, нужно знать, с какого возраста и какие компотики предлагать крохе, как правильно их варить.

Когда и какие компоты вводят в рацион ребенка?

В возрасте 6-7 месяцев пищеварительная система ребенка уже достаточно развита для усвоения фруктового компота, и мамочка может познакомить своего малыша с этим напитком. Первые компоты варят из фруктов, которые реже всего вызывают аллергию у младенцев.

Для этих целей идеально подходит зеленое яблоко. Добавлять сахар не нужно. Летом и осенью, в сезон урожая, яблочки, конечно, лучше брать свежие. В зимне-весенний период – сухофрукты. В них тоже много пользы.

Как варить компот для самых маленьких

Сначала фрукты, свежие или засушенные, нужно подготовить.

А) Свежие яблоки – тщательно промыть, снять с них кожуру. Семена, плодоножки вырезать. Количество: 1 средний по размеру плод на 2 стакана воды.

Б) Сухофрукты как следует моем под краном. Затем – ошпариваем кипятком. Если сушеные яблоки слишком жесткие, рекомендуется на несколько минут опустить их в кипяток, чтобы размякли. Дозировка: на 1 литр воды 50 граммов сухофруктов.

Затем опускаем фрукты в воду, доводим до кипения, выключаем. Даем настояться в течение часа или полутора.

Некоторые детки наотрез оказываются пить кислый компот. Чтобы немного подсластить питье, допускается добавить в него немного фруктозы.

Другие компоты для ребенка до года

В 8-9 месяцев, когда малыш привыкнет к яблочному компотику, можно ввести в его рацион грушевый и черносливовый. Оба они способствуют улучшению пищеварения, особенно чернослив, избавляют от запоров.

Поначалу компот варится только из одного фрукта. Когда станет ясно, что аллергии на новый продукт нет, можно смешивать его с уже привычными плодами.

Чтобы разнообразить вкус напитка, в него кладут изюм, но не ранее, чем ребенку исполнится 11-12 месяцев. С этим сухофруктом нужно быть осторожнее. Он способен вызывать проблемы с животиком: запоры, вздутие, образование газов

Компоты из клубники, земляники и других красных ягод лучше пока не варить, ввиду того, что у деток на них часто бывает аллергия.

Как и в каких количествах

Компот, хоть и не является прикормом, вводится в рацион малыша постепенно. Начальная доза – чайная ложечка. Если после ложечки напитка стул у ребенка стал жидким или появились покраснения на теле, значит, с компотами нужно подождать и повторить попытку не ранее, чем через пару недель.

Если после первого знакомства с компотом, все нормально, то в течение 2-3-х недель порция доводится до нормы, положенной по возрасту:

Первые компоты малышу варят без мякоти. Когда он привыкает к новому вкусу, можно делать ему более густые напитки с добавлением тщательно протертых фруктов.

Компот дают ребенку сразу после еды, вместо чая. Одна порция составляет 50-70 граммов.

Температура напитка

Компотик можно давать малышу во время еды или после нее. Если питье теплое, оно не должно нарушить пищеварения. Ни в коем случае нельзя угощать ребнка холодными напитками. С ними процесс пищеварения ухудшается, а пища быстрее стремится покинуть пределы желудка.

Температура питья должна быть около 37 градусов, как температура тела.

В чем польза компотов?

Несмотря на то, что компот готовится на огне, в нем сохраняется достаточно количество полезных веществ, чтобы говорить о его огромной пользе. Правда, витамин C при варке разрушается. Но зато сохраняются:

• витамины группы B;
• минеральные вещества;
• пектины;
• антиоксиданты;
• клетчатка.

Компотики полезны как средство улучшения пищеварения, они избавляют от запоров. В жару этот напиток отлично утоляет жажду. Весной, в период авитаминозов, полезные вещества, содержащиеся в сухофруктах, дают организму малыша силы для борьбы с простудами и вирусами. При болезнях часто рекомендуют обильное кислое питье. Компоты как нельзя лучше подходят на эту роль. Они помогают быстрее выводить токсины из организма.

Компот из пачки

К пакетированным сокам для детского питания мы давно привыкли. Несколько лет назад на рынке появилась новинка – детские компоты в пачках, предназначенные для малышей от 6-8 месяцев. Можно ли доверять подобной продукции или давать малышу исключительно домашние напитки?

Конечно, компот, сваренной заботливой мамой, в 100 раз полезнее напитка из пачки, который подвергся восстановлению. Но бывают ситуации, когда приготовить домашний компотик нет возможности, например, в поездке. Тогда можно купить малышу пакетированный компот. Если вы покупаете в надежном магазине продукцию хорошо зарекомендовавшего себя изготовителя, в качестве можно не сомневаться. Продукт гарантированно прошел нужную обработку и безопасен для здоровья ребенка. Но, разумеется, при условии, что срок годности не закончился, а условия хранения соблюдались.

А вообще, домашний компот гораздо вкуснее и полезнее любого магазинного напитка из пачки. Ведь он готовится мамочкой из тщательно отобранных фруктов с любовью и заботой.