Головная боль во время беременности

Головная боль может возникнуть даже у самого здорового человека. Перемена погоды, стресс, усталость – часто эти причины вызывают неприятные ощущения в висках. Боль может быть пульсирующей или ноющей. Она способна возникать как реакция на те или иные обстоятельства. Не всегда достаточно унять болевые ощущения. Иногда «раскалывающаяся голова» может являться одним из симптомов серьезного заболевания. Вдвойне тяжело переносить все это будущей мамочке. При беременности нельзя принимать обычные «убойные» средства, расправляющиеся с головной болью в один миг. Они могут навредить малышу.

Как бороться с головной болью во время беременности? Какие средства безопасны для ребенка? В каких случаях недостаточно убрать боль, а нужно прибегнуть к медицинской помощи? Поговорим об этом.

Почему болит голова?

Беременность – такое состояние: там кольнет, тут защемит, особенно, если и до вступления в «интересное положение» здоровье было не как у космонавта.

Боль приходит не просто так, она может сказать о многом. Это – ее основная задача. А уж как отреагировать: подавить назойливый сигнал или прислушаться и принять меры – каждый решает сам.

О чем может сигнализировать головная боль? Начнем с внешних причин.

• Стресс.

  Часто будущей маме достаточно слегка понервничать, чтобы голова начала «ныть». Нахамили в поликлинике или транспорте, проблемы на работе – поводов для неприятных волнений предостаточно. По возможности следует избегать общения с неприятными людьми.

• Неблагоприятные условия.

  Духота, шум, толкучка – после посещения людных мест может разболеться голова. Такие «злачные» места, как собес или паспортный стол, от всей души рекомендую обходить за километр. Если нет возможности отправить в подобное учреждение вместо себя другого человека, лучше заранее выяснить наименее загруженные часы работы конторы и морально настроиться на приятное времяпрепровождение: взять с собой хорошую книжку, например.

• Перемена погоды.

  Никогда не была метеозависимой и всегда пропускала мимо ушей, когда в прогнозе погоды говорили что-то про «столбик атмосферного давления». Но во время беременности пришлось тщательнее следить за информацией синоптиков. И при намечающихся переменах старалась не планировать дел, связанных с повышенными нагрузками, поскольку это чревато головной болью.

• Умственные нагрузки.

  Длительная работа за компьютером, повышенная нагрузка на глаза, чтение мелкого шрифта – все это может спровоцировать головную боль. Больше отдыхать – и у головной боли будет меньше шансов застигнуть вас врасплох.

• Чувство голода и жажды.

  Написание диплома или аврал на работе – бывает, что перекусить некогда. Обычный человек может иногда позволить себе держать организм в «черном теле» и питаться раз в день. Будущей маме такие эксперименты противопоказаны. Головная боль может возникнуть как реакция организма на голод или жажду. Иногда бывает достаточно выпить воды, слегка перекусить, и она отступит сама собой.

У головной боли бывают и более серьезные причины. Их устранить гораздо сложнее. Обострение хронических заболеваний может сопровождаться неприятными ноющими ощущениями в височной части черепа. Таким образом может проявить себя остеохондроз: нагрузка на позвоночник увеличивается, это провоцирует головные боли. Вегето-сосудистая дистония нередко дает о себе знать ощущением тяжести в голове. Болезни почек также часто сопровождаются головной болью. Без нее не обходятся мененгит и синусит. Отличить боль, говорящую о серьезном недуге, от обычной усталости несложно: лекарства и другие средства против нее практически не помогают. Требуется устранение причины заболевания.

Головная боль и черные точки перед глазами могут появиться на позднем сроке беременности при гестозе. Ее может спровоцировать пониженное или повышенное давление. Нужно внимательно прислушиваться к своему организму и всегда объективно рассказывать врачу о симптомах.

Как убрать головную боль?

В 1-м триместре беременности запрещены практические все таблетки, они могут негативно сказаться на формировании плода. Но кроме медицинских препаратов, есть масса средств, безопасных для организма будущей мамы и малыша.

• Хорошо помогают травяные отвары: мята, мелисса, шиповник, ромашка.
• Унять боль может прохладный компресс, который кладется на лоб и височные области.
• Некрепкий «детский» кофе: полчашки кофе, полчашки молока.
• Помогает растирание висков бальзамом «Звездочка» или мазью «Доктор Мом»
• При сильной боли можно выпить таблетку «Но-Шпы».
• Самые известные, пожалуй, таблетки «от головы» – «Цитрамон» – при беременности противопоказаны. В 1-м триместре они могут вызвать пороки развития плода. На поздних сроках прием этого средства чреват кровотечением в родах и другими неприятными последствиями. Во 2-м триместре «Цитрамон» не запрещен, но можно выпить только полтаблетки, а этого, как правило, оказывается недостаточно, чтобы унять боль. Поэтому без этих и подобных пилюль (производных «Аспирина») лучше вообще постараться обойтись.
• Иногда при несильной боли бывает достаточно выйти на свежий воздух (в парк, тихую аллею) и немного пройтись. Прогулки, правильное питание, физические упражнения, полноценный сон и достаточный отдых – первые помощники в вопросе профилактики головной боли у будущих мам.

***

Итак, во время беременности болит голова. Какие предпринимаем действия? Прежде всего, слушаем свой организм и пытаемся найти причину. Если боль возникла в результате стресса, перемены погоды, волнения и т.п., снимаем ее одним из перечисленных выше способов. Если боль сильная и сопровождается другими симптомами – это повод обратиться к врачу, возможно, потребуется комплексное лечение.

FARLA.RUжелает вам здоровья и легких родов!