Как будущей маме вылечить насморк?

Одна из неприятностей, которая может подстерегать будущую маму, – насморк. Что делать, если нос заложен и от частого промокания платком напоминает по цвету свеклу? Широко рекламируемые препараты, способные в один «пшик» устранить проблему, – не наш вариант. Применение химических лекарств может в той или иной степени отразиться на здоровье будущего малыша. Но выход искать нужно, поскольку плохо вылеченный или запущенный насморк крайне опасен для организма.

Причины насморка во время беременности

Для начала разберемся с причинами.

• Чаще всего насморк является одним из проявлений простуды (ОРВИ или ОРЗ). Во время ожидания малыша наш организм очень восприимчив к инфекциям. Так получилось, что специальные гормоны подавляют иммунитет будущей мамы для того, чтобы ее организм не начал бороться с развивающейся беременностью. А сниженный иммунитет – открытая дверь для всевозможных вирусных заболеваний.
• Иногда проблема оказывается гораздо серьезнее банальной простуды. Насморк может быть вызван гайморитом или другими воспалительными заболеваниями пазух носа. В этом случае из носа выделяется густая слизь, может появиться головная боль, подняться высокая температура. Затягивать нельзя – срочно к ЛОРу.
• Еще один вид насморка – аллергический. Причем он может возникнуть, даже если вы до беременности никогда не были аллергиком.

Насморк беременных

Этот тип насморка коснулся и меня. В целом беременность проходила прекрасно. Если не считать одного обстоятельства: то и дело нос был заложен, хотя никаких признаков простуды или аллергии не наблюдалось. Приходилось спасаться всеми подручными средствами: от ингаляций с ромашкой и чабрецом до сосудосуживающих капель. После родов все прошло само собой. Это и есть так называемый насморк беременных. Явление достаточно частое. Такой вид насморка связан с гормональными изменениями в организме. Излишек эстрогена приводит к отеку слизистой оболочки носа, отсюда – его постоянная заложенность. Также будущим мамам доставляет беспокойство изменившаяся форма носа – «картошкой». Это тоже связано с игрой гормонов. Все пройдет, когда появится на свет малыш.

Совсем избавиться от «беременного» насморка невозможно. Со временем он исчезает сам по себе. У одних женщин – к концу первого триместра, у других – к третьему, у третьих он прекращается только после родов. Можно облегчить свое состояние с помощью простых домашних средств, а также по возможности избегать ситуаций, провоцирующих усиление насморка. Об этом ниже.

Профилактика насморка беременных

Из профилактических средств приведем следующие рекомендации:

• Следите за влажностью помещения. Удобная вещь – увлажнитель воздуха. За неимением такого прибора можно пользоваться народными методами: поставить в комнате таз с водой или повесить на батарею влажное полотенце.
• Избегайте находиться в прокуренных местах. Выхлопные газы, запахи красок и растворителей не только могут привести к усилению насморка, но и сами по себе вредны для здоровья будущей мамы и малыша.
• Улучшению самочувствия способствует обильное питье (если оно не запрещено по каким-либо другим показаниям, например, из-за проблем с почками).
• Заложенность носа отступает, стоит пройтись немного по парку или другому месту, где много свежего воздуха. Больше гуляйте в приятных, не загазованных местах.
• Во время сна следует располагать голову на достаточном возвышении: используйте одну или даже две дополнительные подушки. В таком положении нос меньше закладывает.

Как устранить заложенность носа?

Хорошо помогает закапывание в нос солевых растворов. Самые известные из них – Аква Марис и Маример. Они абсолютно безвредны для будущего малыша и их можно применять так часто, как это необходимо. Такой раствор легко приготовить самостоятельно, разведя одну чайную ложку морской соли в 0,5 литра теплой кипяченой воды. Если морской соли под рукой нет, можно взять обычную, поваренную.

Мгновенно облегчает состояние точечный массаж. Пальцами обеих рук массируйте круговыми движениями крылья носа. Также нужно помассировать лоб, участки под глазами, зоны лица рядом с носом.

Лечение насморка при простуде

Если насморк вызван простудой, справиться с ним можно, не прибегая к аптечным средствам.

Ромашка

подходит для закапывания, ингаляций или промывания носовых пазух. Раствор готовится так: 3 столовые ложки ромашки кладем в эмалированную миску, заливаем кипятком (0,5 литра). Держим на медленном огне 5 минут. Затем садимся над миской, накрывшись полотенцем, и вдыхаем целебные пары. Ингаляцию необходимо делать дважды в день.

Лук

– средство, как говорится, на любителя. Но есть его не обязательно. Достаточно пожевать кусочек в течение пары минут, выплюнуть и прополоскать рот. Повторить несколько раз. Заложенность носа и другие проявления простуды быстро отступают. Можно закапывать нос луковым, а также морковным или свекольным соком, разбавленным водой в соотношении 1:1.

Каланхоэ

– тоже действенное средство против насморка. Даже если вы не тяготеете к разведению комнатных цветов, завести это растение дома все же рекомендуется. Оно неприхотливо (требуется лишь иногда поливать), зато выручит вас в нужный момент. При начинающейся простуде периодически смазывайте внутреннюю поверхность носа соком каланхоэ. Несложно сделать и капли: измельчить лист, добавить чайную ложку воды и процедить.

Аптечные лекарства

Применять их необходимо с большой осторожностью и только после консультации с врачом. Сосудосуживающие капли моментально позволяют «вдохнуть свежего воздуха». Но они не рекомендуются для использования во время беременности. Назначают их лишь в крайнем случае, курс – максимум 7 дней. Такие препараты очень коварны, поскольку вызывают привыкание, от которого потом сложно избавиться.

Антигистаминные средства тоже нежелательно применять во время беременности. Но при аллергическом рините иногда без них не обойтись. Назначаются эти средства также только врачом.