Как научить ребенка переворачиваться со спины

С каждой неделей новорожденный приобретает новые навыки. К 2-м месяцам ребенок начинает улыбаться, гулить. В 3 он уже может удержать в кулачке небольшую игрушку, пытается вытянуть ручку и схватить висящую перед ним подвеску-зверюшку. Она ускользает, а он старается поймать хитрый предмет. И вот неожиданно для себя переворачивается на бочок. Но в этом положении лежать совсем неинтересно, почти ничего не видно. Кроха пыхтит и пытается перевернуться дальше – на животик. И это у него почти получается. К 5-ти месяцам в норме у малыша должен появиться новый навык – переворачивания со спинки на животик. Полугодовалый карапуз уже спокойно может крутиться в любом направлении: с животика на спинку и обратно. А если малыш не торопиться со своими достижениями? Что делать заботливой мамочке: терпеливо ждать или помочь крохе лучше узнать возможности его тела?

Когда начинать волноваться?

Ежемесячно малыша осматривает педиатр в детской поликлинике. Родители всегда могут проконсультироваться с врачом, чтобы развеять свои сомнения относительно физического развития младенца.

Каждый малыш индивидуален. Например, он может чуточку позже своих ровесников (на пару недель или месяц) освоить переворот с животика на бочок. Зато начнет гулить раньше. Или быстрее научится перекладывать игрушку из одной ручки в другую. Если в целом здоровье малыша не вызывает у врача опасений, переживать не нужно. Все случится в свое время.

Но если в полгода ребенокдаже не пытается сделать переворот со спинки, это является поводом посоветоваться с неврологом. Если он не обнаружится неврологических отклонений, маленькому «ленивцу», скорее всего, пропишут специальный массаж и гимнастику.

Как по нотам!

Вообще, если детки с первых месяцев жизни активно двигаются (с помощью мамы, конечно), то их развитие идет, как по часам. Они все положенные для своего возраста навыки осваивают, словно сверяясь с энциклопедией развития малыша. О какой физической активности идет речь? Ведь даже ручки-ножки еще плохо слушаются? Все просто: имеется в виду массаж и гимнастика для грудничков. Есть общие упражнения: потягивания, покачивания. И специальные, направленные на развитие того или иного навыка, в данном случае – переворота. Какие упражнения помогут ребенку научиться переворачиваться?

Гимнастика для самых маленьких

Прежде всего, необходимо укреплять мышцы, которые задействованы при повороте: спины, животика, шеи, ножек. Если малыш в хорошей физической форме, у него больше стимула двигаться и исследовать возможности своего тела.

• Упражнение 1: «велосипед». Кроха лежит на спине. Мама держит его ножки за стопы, медленно сгибает и разгибает их. Выполнять упражнение нужно мягко, осторожно, иначе есть риск вывиха.
• Упражнение 2: «гантели». Малыш лежит на спинке. Мама дает ему большие пальцы своих рук. Детки в этом возрасте очень цепко умеют держаться за мамины пальцы. Разводим руки в стороны и сводим обратно. Внешне это немного похоже на упражнение с гантелями.
• Упражнение 3: «потягушки». Ребенок лежит на спинке, держится за большие пальцы рук мамы. Подтягиваем его к себе, так, чтобы корпус немного приподнялся над поверхностью пеленального столика. Мягко опускаем обратно. Чуть позже малыш научится подтягиваться сам.

Выкладывание на животик

Доктора не зря советуют родителям чаще выкладывать деток на животик. Это можно делать с того момента, как пупочная ранка достаточно зажила и не доставляет дискомфорта малышу, то есть примерно к месяцу.

Выкладывание на животик – это не только смена положения, но и полезное упражнение для тренировки мышц шеи. Так ребенок быстрее научится держать головку и переворачиваться.

Выкладывать малыша лучше всего голышом на ровной поверхности. Удобнее делать это не на мягкой кровати, а на пеленальном столике или обычном столе, накрытом одеяльцем. Выкладывания можно прекрасно совмещать с массажем, приемом воздушных ванн. Длительность первых подобных процедур – минута. Постепенно время увеличивается до 10-15минут.

Упражнения на переворот

Если малыш уже держит головку, значит, он вполне «созрел» для переворота со спинки на бочок, а затем и на животик. Нужно лишь немного помочь ему. Некоторым деткам бывает достаточно простого стимула – яркой игрушки. Малыш лежит на спине. Мама проводит игрушкой перед его личиком, на расстоянии примерно 20 см от глазок и кладет игрушку рядом с крохой. Если игрушка достаточно интересна для малыша, он, конечно же, постарается дотянуться до нее. Для этого он попытается повернуться на бочок. Здесь можно немного подтолкнуть его в нужную сторону. Кроха сам завершит поворот и уже через несколько дней сможет самостоятельно поворачиваться за игрушкой или просто так.

Можно немного «покататься» по коврику. Ребенок лежит на спине. Мама сгибает его ножку со стороны поворота и отводит в сторону. Большой палец руки при этом даем ребенку, чтобы он мог, опираясь на него, довершить переворот.

Еще одно простое упражнение – кладем малыша на бочок, подложив свою руку вдоль его спинки, чтобы он не завалился на спину. Буквально чуточку подталкиваем, и он сам переворачивается на животик.

***

Все упражнения нужно выполнять, когда ребенок здоров, сыт (но не только после кормления) и находится в хорошем настроении. И обязательно – хвалить за каждый, пусть небольшой, успех. Когда кроха видит, как мама радуется его маленьким достижениям, обучение любому новому навыку происходит легко и быстро.