Начало беременности, ощущения

Тяжело быть начинающей будущей мамой, особенно, когда ждешь первенца. Постоянные сомнения: все ли идет, как надо? Нормально ли это? Так и должно быть или срочно бежать к врачу? Организм еще только настраивается на новую для себя роль – вынашивание малыша. Женщина при этом испытывает самые разные метаморфозы: от возникновения болезненности груди до несвойственной ранее плаксивости. Ниже приведу основные ощущения, которые испытывают будущие мамочки в самом начале беременности. Возможно, кому-то это поможет разобраться с собственными сомнениями, успокоиться и настроиться на лучшее.

Тянет живот

Уже в самом начале беременности под действием гормонов организм начинает перестраиваться, готовясь к предстоящим родам. Один из этих процессов – растяжение связок. Они должны быть эластичными, чтобы малыш легко прошел по родовым путям. Когда связки растягиваются, женщина испытывает несильную боль в области живота. Это нормально.

Многие «женские дела», будь то беременность, ПМС или какое- либо заболевание половой сферы, заявляют о себе тянущей болью внизу живота. Часто болит только слева или справа. Сложно сразу понять, что служит причиной этих ощущений. Если боль достаточно сильная, нужно немедленно обратиться к врачу, не списывая ее на беременность.

Вздутие живота, повышенное газообразование

В первые месяцы беременности еще рано говорить о росте живота под действием увеличивающейся в размерах матки. Но он может слегка вздуваться, что доставляет ощутимый дискомфорт будущей мамочке. Матка, пусть пока несильно, но подросла и давит на кишечник. Вследствие этого возникает метеоризм и вздутие живота.

Чтобы хотя бы немного снизить неприятные ощущения, необходимо скорректировать меню. Жирная, жареная, тяжелая пища усугубляют ситуацию. Нужно отказаться от нее в пользу легких блюд: овощей, нежирного мяса, натуральных кисломолочных продуктов. А также – больше овощей и фруктов, достаточное количество питья. Если нет запрета врача на физические упражнения, нужно стараться вести активный образ жизни. Эти просты меры помогут быстро привести пищеварение в норму. И одним неприятным ощущением станет меньше.

Повышенная температура – это не всегда вирус

Свою первую беременность я перепутала с ОРВИ. Вдруг почувствовала, что меня слегка знобит. Измерила температуру. На градуснике – 37.4. «Все, заболела!» – огорчилась я. Так некстати: столько планов было на выходные. Но, как оказалось, нужно было не расстраиваться, а радоваться. На простуду мое состояние было не совсем похоже. Испытывая смутные подозрения, что «вирус» этот необычный, сделала тест. И вот оно, долгожданное счастье.

На самом деле, субфебрильная температура тела (небольшая, в районе 37 с небольшим градусов) характерна для начала беременности. У будущей мамочки в I триместре терморегуляция может быть нарушена. Виной тому – действие гормона прогестерона, который вырабатывается при беременности в огромных количествах. Температура может немного повышаться, затем спадать. Это происходит на протяжении 2-3-х недель. Потом терморегуляция приходит в норму, и на градуснике снова появляются привычные 36.6.

Грудь болит и припухает

Для начала беременности характерны метаморфозы, происходящие с молочными железами. Они увеличиваться в размерах, могут немного болеть. Возможно выделение молозива – желтоватой прозрачной жидкости.

Нередко женщины ощущают подобную болезненность груди перед менструацией. Поэтому на данный признак беременности внимание обращают не все. Между тем, к груди нужно относиться с повышенным вниманием. Подобные симптомы могут говорить не только о приближающихся «критических днях» или наступившей беременности, но и онкологических проблемах. Если в груди имеется одно или несколько уплотнений, а также если боль сосредоточена в каком-то одном участке молочной железы, нужно, не теряя времени, посетить врача-маммолога.

Тошнота, головокружение, слабость

Токсикоз при беременности испытывают до 80% женщин. Его основные проявления:

• тошнота (с утра или на протяжении всего дня);

• повышенная утомляемость;
• головокружение, слабость;
• головные боли;
• перепады настроения;
• непереносимость запахов;
• резкое изменение вкусовых пристрастий (отторжение одних продуктов и нездоровая тяга к другим).

Легкая дурнота, слабость – нормальное явление для беременной женщины. Но при тяжелом токсикозе (частой рвоте, обмороках) необходимо, чтобы ситуацию взял на контроль доктор.

Токсикоз – характерное состояние не только для начала беременности. Тошнить может при заболеваниях почек, проблемах с пищеварительной системой, нехватке витаминов и минералов, хроническом недосыпе. Лучше не спешить с выводами, а сделать тест или обратиться к врачу.

Повышенная эмоциональность

Далеко не все женщины во время беременности становятся излишне сентиментальными или раздражительными. Многие посмеиваются над не в меру чувствительными «коллегами». Те в свою очередь расстраиваются еще больше: кому понравится ощущать себя «плаксой» или «истеричкой». Но повода для смеха, равно, как и для чрезмерных переживаний, нет. Психологические изменения при беременности – это нормально. Нужно постараться принять эти временные особенности своей психики и по возможности делать все возможное, чтобы меньше нервничать. Помогут прогулки на свежем воздухе, посещение приятных мест: выставок, концертов. И главное – думать только о хорошем: скоро у вас будет потрясающий малыш. Это счастье, по сравнению с которым все неприятные ощущения, связанные с началом беременности, покажутся пустяками.