Подушка для беременных. Какая лучше

Забеременев вторым сыночком, я уже предполагала, что меня ждет впереди. Самое трудное в интересном положении – это не хождения по врачам и соблюдение диеты, а ношение собственного живота. Причем в положении лежа или сидя особенного отдыха не ощущается. Трудно выбрать позу, находиться в которой более или менее удобно. На животе не устроишься по понятным причинам. На спине – начинает закладывать нос, болеть поясница. Кроме того, когда лежишь на спине, изжога ощущается острее. Лежишь на боку – покалывает в районе живота. Что делать?

Выход у меня был такой: валик, скрученный из одеяла, подкладывался под спину, а небольшая подушка – под живот. Иногда валик и подушка менялись местами, в зависимости от того, какая часть тела больше беспокоила. Но при малейшей попытке сменить позу, данное инженерное сооружение рассыпалось и приходилось заново скручивать одеяло и укладывать подушку особым образом, вдавливая один из ее уголков – так было удобнее.

Во вторую беременность я решила подойти к вопросу более основательно. Решение нашлось быстро – специальная подушка для беременных. Оставалось только выбрать, какая лучше. Для этого пришлось немного вспомнить… английский алфавит. Да-да, именно «инглиш», поскольку большинство подушек для беременных по форме напоминают латинские буквы и называются соответственно. Итак, обо всем по порядку.

В чем польза подушки для беременных

Почему лучше выбрать профессиональное решение, когда можно собрать все имеющиеся в доме обычные подушки и обложиться ими? Вопрос отпадает сам собой, поскольку закручивать по 10 раз за ночь валик из одеяла и подправлять съехавшие подушки очень хлопотно. Какой уж тут здоровый сон? Ради одного это стоить купить подушку для беременных. Но у нее есть и еще ряд преимуществ.

• Когда вы лежите, снимается нагрузка на живот и спину.
• Когда вы сидите, обернув вокруг поясницы такую подушку, нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, спина не болит и не устает. Можно читать, работать на ноутбуке, просто сидеть, не ощущая дискомфорта.
• Подушка пригодится после беременности, когда малыш появится на свет. Ее удобно подкладывать под спину и локти во время кормления: вес малыша практически не ощущается, руки не устают, а спине комфортно.
• Подушка может использоваться не только для мамы, но и для крохи. Можно укладывать в нее малыша на дневной сон, как в уютное гнездышко. А еще, когда ребенок чуточку подрастет, можно будет усаживать его, прислонив к внутреннему изгибу подушки. Карапуз не упадет, пока мама сбегает помешать кашку или открыть дверь.

Какие бывают подушки для беременных

Подушки для будущих мамочек различаются, прежде всего, формой. Какая лучше? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Расскажу об основных вариантах.

• Буква

  U (подкова).

  Такая форма считается классической. Подушка подкладывается одновременно под голову, живот и спину. Охватывает будущую мамочку практически со всех сторон. Можно крутиться и вертеться во сне, подушку не придется перемещать вместе с собой. Никакого дискомфорта. Минус один: изделие достаточно объемное. Поэтому с такой подушкой невозможно расположиться на узкой кровати. Этот момент нужно учитывать при покупке.

• Буква G

  – разновидность предыдущего типа, только с «хвостиком», на него можно положить ноги. Ваше «гнездышко» еще уютнее, но вместе и с тем и еще более громоздкое. Впрочем, если места на кровати достаточно, не стоит отказывать себе в удовольствии отдыхать с комфортом.

• Буква

  C

  (рогалик)

  – похожа на U-образную подушку, только меньше («хвосты» короче). Поддерживает либо только спину, либо только животик – что в данный момент вас больше беспокоит. Если вы захотите перевернуться на другой бок, подушечку придется переложить. Это не очень удобно. Но если у вас узкая кровать и более габаритная подушка не поместится, то подушка в виде буквы «C» вас выручит. Кроме того, стоит она в 1,5 – 2 раза дешевле «U». И еще один плюсик: на такой подушке при желании можно расположиться лежа на животе. Полукруглая выемка отлично охватывает животик. Сама проделывать такой «фокус» не пробовала, поскольку у меня была U-шка, но встречала такую информацию в отзывах. Правда, на животе, даже с такой надежной поддержкой, спать не рекомендуется, но почему бы не полежать несколько минут?

• Буква

  J

  . У подушки «U» «откусили» палочку и получилась эта подушка. «Отросток» можно подложить под голову или ноги – как вам удобнее. Подходит для узких кроватей. Минус тот же, что и подушки в виде буквы «C»: переворачиваясь на другой бок, придется перемещать подушку вместе с собой. Но если вы не склонны ворочаться с боку на бок во сне, то этого недостатка даже не заметите.

• Буква

  V(бумеранг)

  – самый компактный вариант. Подруга рассказывала, что умудрилась разместиться с ней на полке в поезде, когда ей нужно было съездить по делам на сроке 7 месяцев.Преимущества и недостатки те же, что и у подушек «С» и «J».

• Буква

  I

  . В продаже также встречаются подушки в виде длинного валика. Их нельзя отнести к полноценным подушкам для беременных: подкладывать под живот их не очень удобно. Но как дополнение к изогнутой подушке такой вариант вполне подойдет.

Наполнитель подушек

При выборе нужно обратить внимание на наполнитель. Чаще всего встречаются следующие виды:

Комфорель

(полиэфирное волокно). Подушки с этим наполнителем стоят недорого, но все преимущества более продвинутых наполнителей им присущи. Материал не вызывает аллергию, клещи и грибки в нем не заводятся. Минус – наполнитель не слишком долговечный, но на беременность и период кормления такой подушечки вполне хватит.

Холлофайбер

– самый популярный материал. Прекрасно держит форму и сохраняет тепло. Прослужит не один год.

Шариковый наполнитель из пенополистирола

– хороший, качественный, современный материал, но, как говорится, на любителя. Если вы раньше имели дело с подушками антистресс и они вам нравились, то шарики – ваш вариант. Изделие принимает форму тела хозяйки. Слегка надавливая на подушку, можно перераспределить наполнитель внутри и тем самым задать подушечке необходимую высоту в нужных местах. Некоторым не нравится, что шарики шуршат. В остальном – сплошные плюсы.

***

Лучше всего покупать подушку солидного производителя, который гарантирует качество материалов. При покупке обращайте внимание на размер (длину) подушки. Обычно их 2 варианта: для девушек до 160 см и выше 160 см. В остальном – вопрос только личных предпочтений будущей мамочки.