Ребенку не хватает молока

В первые две недели после приезда из роддома все было в порядке. Малыш кушал, спал, снова кушал и снова спал. На третьей неделе начались проблемы. Через час, а то и через 40 минут после кормления сын просыпался и начинал требовать еще пищи. Что делать? Сколько молока могло выработаться у меня за это время? Ромка ел, потом какое-то время сосал опустевшую грудь. Потом начинал громко высказывать свое недовольство столь маленькой порцией. Немного успокаивался только после укачиваний на руках. Он спал, а я считала минуты: только бы не проснулся до того момента, пока молоко снова придет. Мама, узнав о моей проблеме, сказала однозначно: «Ребенок голодает, срочно докармливать». Но бутылочки и смеси вовсе не входили в мои планы. Пришлось искать информацию. Оказалось, что с подобной проблемой сталкивается чуть ли не каждая вторая молодая мама. Большинство из них решают «не мучить ребенка» и переходят на смеси. Но многим удается наладить лактацию. И весьма успешно.

Контрольное взвешивание

Первое, что нужно выяснить, действительно ли малышу не хватает молока или его странное поведение (отворачивается от груди, плачет) объясняется другим, например, коликами.

Вот тут-то и пригодились детские весы. В норме новорожденный должен съедать за сутки количество молока, равное 20 % его веса. Я стала взвешивать малыша до и после каждого кормления, и выяснила, что до положенной нормы не хватает примерно третьей части. Конечно, показатели нормы для всех деток индивидуальны. Поэтому нужно ориентироваться также на другие признаки нехватки молока.

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока?

Определенные выводы можно сделать и без контрольного взвешивания. Есть несколько признаков того, что малышу недостаточно материнского молока:

• количество мочеиспусканий в сутки меньше 6 (в норме их может быть до 12);
• после кормления малыш не срыгивает;
• малыш просыпается менее, чем через час после кормления, он беспокойный, открывает ротик, будто ищет грудь матери.

2-й и 3-й пункты в нашей ситуации были налицо. Смесь по совету мамы я все-таки купила. На всякий пожарный, не более. Забегая вперед, скажу, что, к счастью, она так и не пригодилась.

Почему молока не хватает?

Причин может быть несколько. Вот самые распространенные:

• нервный срыв, стресс у матери;
• повышенная напряженность;
• неправильное питание женщины;
• недостаточно количество выпиваемой за сутки жидкости.

Кроме того, длительные перерывы в кормлении (более 3-х часов) могут снизить лактацию. В этом случае молоко вырабатывается в организме и в течение продолжительного времени остается «невостребованным». У организма просто нет стимула вырабатывать больше молока. На практике – ситуация знакомая. Прикладываясь к груди десяток раз за день и так и не наевшись досыта, кроха засыпает обессиленный. Он может проспать 3-4 часа. Конечно, велик соблазн дать малышу выспаться, а заодно и вздремнуть самой после напряженного дня с младенцем на руках. Но в данном случае лучше разбудить ребеночка и дать ему грудь через 1,5-2 часа после предыдущего кормления. Это способствует выработке молока.

Что делать?

Итак, первое, что необходимо сделать, чтобы молоко приходило в нужных количествах, – убрать длительные перерывы между кормлениями. Нужно давать малышу грудь по первому требованию. А требовать он будет каждые 1,5 часа или даже чаще. Придется набраться терпения.

Продолжительность кормления должна составлять от 15 минут до получаса. Во время кормления нужно следить, чтобы кроха не засыпал, а активно шевелил ротиком, кушая мамино молочко.

Да, эти несколько дней – не из простых. Малыш чуть ли не круглосуточно висит на груди. Но нужно помнить, что это временно. Когда лактация восстановится, кроха будет уплетать за семерых и засыпать, счастливый и довольный.

Налаживаем питание

Многие мамы с грудничком на руках забывают порой даже поесть. В течение дня не до этого: купание, ушки-носик-пупочек, прогулка. Еще нужно постирать, убрать в квартире и еще много других дел. А если малыш беспокоен, то он постоянно на руках. Тут не до здорового питания. Лишь вечером, когда карапуз наконец «отпускает» маму на часик-другой, она вспоминает, что с утра ничего не ела. Наскоро запихивает в себя что нашлось в холодильнике или хлебнице, ведь желательно еще немного поспать.

С этим безобразием нужно заканчивать. Иначе о налаживании грудного вскармливания не может быть и речи. Итак, стараемся питаться правильно: завтрак, обед, ужин. Едим все, что не запрещено кормящей матери: каши, макароны из твердых сортов пшеницы, нежирное мясо, рыбу, птицу, тушеные овощи. Примерно через месяц после родов можно начинать добавлять в свой рацион кисломолочные продукты, фрукты и сырые овощи.

Кстати, есть необходимо не перед, а после кормления. Тогда организму будет из чего вырабатывать молоко к следующему кормлению малыша.

Питьевой режим

Кормящей матери рекомендуют выпивать 3 литра разных жидкостей за сутки. Цифра кажется огромной на первый взгляд. Но нужно учесть, что сюда включены компоты, чаи, кисели и другие напитки.

Хорошо помогает наладить выработку молока морковный сок, пьют его небольшими порциями (около100 грамм) 2-3 раза в сутки. В морковный сок добавляют сливки или молоко. В аптеках можно купить специальные чаи для лактации. Но и без них, при достаточном количестве жидкости можно добиться своей цели.

Рекомендуется пить во время кормления. Поставьте рядом с собой чашку с чаем, соком или киселем и пейте «за компанию» с малышом.

***

Немного изменив распорядок дня и начав пить больше жидкостей, мне удалось наладить лактацию. Буквально через неделю проблема осталась в прошлом. Почти до двух лет Ромка с удовольствием уплетал мамино молоко. И, наверное, был бы рад лакомиться им до сих пор. Но всему свое время, в том числе и грудному кормлению.