С какого возраста можно чай ребенку

Чай считается «взрослым» тонизирующим напитком. Многие отказываются от него из-за проблем с сердцем, бессонницы или других неприятностей со здоровьем и переходят на компоты и травяные отвары. Интересно, а можно ли ребенку давать чай? Если да, то с какого возраста? Какой чай подходит для малыша? Вам тоже интересны эти вопросы? Тогда заварите себе чайку и устраивайтесь поудобнее у монитора.

Нужен ли чай грудничку?

Многие мамы дают чуть подслащенный чай самым маленьким деткам-грудничкам, чтобы малыш мог утолить жажду. Они считают, что грудным молоком «не напьешься», а простая вода невкусная. Нужно ли это делать? ВОЗ однозначно говорит, что детки до полугода, находящиеся на ГВ не нуждаются ни в какой другой жидкости, кроме материнского молока. Даже в жару не нужно дополнительно допаивать кроху водой: грудное молоко отлично утоляет жажду, поскольку на 70% состоит из воды.

Чай для деток на ИВ

Что касается деток на искусственном вскармливании, им требуется бОльшее разнообразие в напитках. Таким деткам можно и нужно давать чай, только не «Гринфилд» с «Липтоном», а специальный, детский. Есть отдельные виды чая, которые можно давать малышам с 2-х месяцев.

Детские чаи на основе трав для самых маленьких

Какой чай можно давать самым маленьким – грудничкам с 6-ти месяцев и искусственникам с более раннего возраста?

• Успокаивающий чай с ромашкой и липой дают ребенку 2-х месяцев и старше, если малыш тяжело засыпает, излишне возбудим. Такой чай готовится на основе трав. В него не добавляют сахара, ароматизаторов, красителей. Напиток с ромашкой и липой помогает крохе расслабиться, успокоить и заснуть крепким сном.
• Чай от колик с ромашкой можно давать ребенку с 4-х месяцев. Он способствует скорейшему выздоровлению при простуде и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Такой чай, специально изготовленный для детей, можно купить в аптеке или в магазине, а можно заварить самостоятельно. Если делать напиток в домашних условиях, необходимо следить, чтобы он был некрепким, светло-коричневого цвета.
• Еще один чай, полезный для животика, содержит помимо ромашки фенхель, мяту и тмин. Он помогает справиться с запором, вздутием живота.
• Чай с липой тоже рекомендован для деток от 4-х месяцев и старше. Из всех чаев он, пожалуй, самый вкусный: не так сильно горчит, как ромашковый. Хорош при простуде, поскольку обладает легким жаропонижающим эффектом. Его также легко приготовить в домашних условиях.
• Примерно с года я давала сыну чай с мятой. Он до сих пор любит этот напиток. В отличие от обычного черного чая мятный отвар можно давать малышу вечером, чтобы он расслабился и быстрее уснул сладким сном. Но для самых маленьких деток (до года) мята не подходит.

Когда можно давать ребенку обычный черный чай?

Педиатры не рекомендуют поить этим напитком детей до года или даже до 2-х лет (существуют разные мнения на этот счет). Сам по себе обычный магазинный чай не несет в себе пользы, только возбуждает нервную систему. Поэтому чем позже ребенок приобщится к чаепитиям, тем лучше. Но здесь вопрос, скорее, педагогический. Представьте, карапуз сидит за общим столом с родителями. Конечно, ему интересно попробовать то, что кушают и пьют остальные члены семьи. Поэтому, если папа и мама малыша сами не склонны заменять чай компотиками, то и ребенку не нужно отказывать в удовольствии на равных поучаствовать в общем чаепитии. Для малыша нужно заваривать совсем слабый чай и класть как можно меньше сахара. Ароматизированные напитки и «взрослые» чаи из пакетиков такому крохе давать не стоит.

Можно ли зеленый чай маленькому ребенку?

На первый взгляд, зеленый чай кажется менее насыщенным, чем черный. Но на деле он даже сильнее будоражит нервную систему. Поэтому с этим напитком лучше повременить лет до 3-х или даже дольше.

Чай для ребенка: правила

Ваш кроха уже достаточно большой, чтобы попробовать классический черный чай? Остается только пожелать приятного чаепития и напомнить несколько простых правил употребления этого напитка.

• Нельзя давать чай малышу на голодный желудок.
• Рекомендуется воздержаться от чая в пакетиках, в которых содержатся нежелательные примеси, способные привести к аллергии у ребенка.
• Напиток лучше всего давать крохе утром, чтобы малыш получил заряд бодрости. Днем перед тихим часом и тем более вечером перед сном такой эффект совершенно не нужен. Чай, как и кофе, является утренним напитком.
• Чай для малыша должен быть только свежезаваренным. Вы знаете, что уже через час после приготовления напиток теряет часть полезных свойств? Если остывший чай подогреть в микроволновке или другим способом, в нем образуются вредные для здоровья соединения.
• Можно ли добавлять в чай молоко? Можно и нужно! Кстати, именно такое питье дают ребятам в садиках и больницах. Некоторый педиатры даже рекомендуют разбавлять чаек молоком в соотношении 1:2. При этом чай сохранит свои полезные свойства, а вредные, наоборот, будут нейтрализованы при помощи молока. Например, оно обладает свойством связывать танины – вещества, содержащиеся в чае, из-за которых возникает опасность снижения уровня гемоглобина в крови. Такой напиток не будет оказывать вредного воздействия на эмаль зубов, в частности, потери кальция из эмали будут меньше.
• Можно ли класть в чай сахар? Да, но в очень небольших, чисто символических, количествах.
• Можно ли добавлять мед? Совсем чуточку, поскольку он является сильным аллергеном.
• Как еще улучшить вкус чая? Добавьте яблоко, смородину, землянику, малину, сушеные ягоды шиповника, мяту или липовый цвет. Эти ингредиенты сделают напиток вкуснее и ароматнее, а пользы будет гораздо больше, чем, если банально подсластить напиток сахарком.