Школа для будущих мам. Зачем она нужна и стоит ли посещать занятия?

Школы для будущих мам набирают популярность. Женщины старательно ходят на занятия и учат, так сказать, матчасть. Это и понятно, ведь рождение долгожданного малыша – такое ответственное событие. Хочется все сделать правильно, чтобы ребенок появился на свет здоровым, да и себе жизнь облегчить, настроиться психологически. Ведь там все «раскладывают по полочкам», а еще – учат правильно дышать, чтобы роды прошли как можно легче.

Бывает так, что беременные женщины даже в кругу семьи чувствуют себя одинокими. Иногда они испытывают дискомфорт в декретном отпуске от того, что нечем заняться. Особенно, если до беременности их жизнь была полна событий. В таких случаях эти курсы – просто находка. Вы сразу решаете две проблемы: подготавливаетесь к родам и улучшаете свое настроение.

Сейчас эти занятия рекомендуют даже врачи. Складывается впечатление, что посещение школы для беременных – необходимый элемент подготовки к родам. Но так ли это? Ведь в роддоме вы попадаете в заботливые руки опытной акушерки, которая все объяснит и поможет. Не забудете ли вы все, чему вас учили, когда начнутся первые схватки?

В чем польза школы для будущих мам?

1.Пожалуй, самое главное, что вы получите от этих курсов – подготовитесь к родам психологически. Вы не будете бояться, сможете со знанием дела оценивать свое состояние и этапы беременности.

2.В таких школах проходят занятия по подготовке организма к родам. С помощью физических упражнений будущие мамы тренируют мышцы, которые участвуют в этом процессе.

3.Вы получите очень важные знания по уходу за грудничком. А значит, избежите большого количества ошибок. В роддоме вам этого объяснять не будут. Многие сталкиваются с этой проблемой, привозят кроху домой, а что делать дальше, не знают.

4.В процессе общения с единомышленниками вы зарядитесь позитивом и положительными эмоциями. Этого так не хватает некоторым беременным женщинам. Настроение «никто меня не понимает» – первый враг внутренней гармонии. От этого – депрессия и все остальное. Состояние мамы оказывает влияние и на малыша. Поэтому эмоции женщины – важный момент.

5.Возможность записаться в бассейн, на йогу или фитнес, где тренировки ведут опытные инструкторы, которые специализируются на занятиях с беременными.

Отзывы женщин о таких курсах

Мы попросили нескольких женщин, посещавших школы будущих мам, поделиться своими впечатлениями по поводу этих занятий. И вот, что они нам рассказали.

Елена:

«Курсами я очень довольна, это были мои первые роды и я сильно волновалась. Волнение ушло практически сразу после начала занятий. Выбирала по принципу «рядом с домом». Муж со мной тоже туда иногда ходил. Мы получили даже больше, чем ожидали, так как нам по окончании курсов дали скидку на родовой контракт. Отдельное спасибо хочу сказать психологу Яне Сергеевне, гинекологу Станиславу Яковлевичу и физкультурнику Сергею. Эти люди занимаются своим делом».

Оксана:

«Начитавшись отзывов в интернете о наших роддомах, я решила подготовиться к родам основательно и записалась в такую школу. Результат меня приятно удивил. К родам меня действительно подготовили, страхи прошли, если и остались, то чуть-чуть. До родов осталось совсем немного и психологически я готова. Уверена, что занятия по тренировке дыхания пригодятся. Очень понравилась гимнастика, она всегда поднимает настроение. Но больше всего понравились занятия по релаксации. Расслабляют классно».

Ксения:

«Я недовольна, пожалуй, единственное, что я могу отметить из положительных сторон – возможность проконсультироваться по волнующему вопросу. «Специалист» ответит, если знает. По поводу квалификации преподавателей тоже есть сомнения, так как часть информации не соответствует действительности. Из хорошего – приятная психологическая атмосфера, все тебя поддерживают. Дома мне этого не хватало. Может быть, мне просто не повезло и на других курсах все гораздо лучше. Думаю, что на бесплатные занятия, которые при женской консультации можно походить, платные не советую».

Вероника:

«К семи месяцам беременности у меня накопилось огромное количество вопросов, и я решила записаться на занятия. Пошла на экспресс-курс, который идет три дня. Скажу сразу – замечательно. Я успокоилась и получила ответы на все свои вопросы и даже больше. Психолог Наталья Федоровна – очень опытный специалист».

Наталья:

«Роды у меня прошли без осложнений и я считаю, что во многом благодаря занятиям в школе для беременных. Главным для меня была психологическая подготовка, я ее получила. Очень большой плюс – это то, что объясняют, как ухаживать за малышом после роддома. Я даже других девочек консультировала. Потраченных денег не жалко ни сколько. Рекомендую».

Судя по всему, рациональное зерно в этом все-таки есть, но нужно тщательно подходить к выбору школы.

На что обратить внимание при выборе

Один из основных моментов – это

удобство добираться и время занятий

. На ранних сроках можно заезжать на занятия по дороге с работы. А в конце беременности ехать на другой конец города тяжеловато.

Стоимость услуг

тоже имеет значение. При женских консультациях есть бесплатные курсы, однако народу там довольно много и программа не так разнообразна. Кроме того, как говорится, «сервис ненавязчивый, не хочешь не бери». Стоимость платных курсов варьируется в довольно широком диапазоне, есть из чего выбрать. На нее влияет продолжительность и содержание занятий. Например, экспресс-курс проходит 3 дня. А есть такие, которые длятся 2 недели и более. Можно договориться, что с вами будут заниматься индивидуально у вас дома. Вариантов оплаты тоже достаточно. Вопрос стоимости семья решает, исходя из своих возможностей.

Каждая приличная школа для беременных имеет свою

направленность

. Например, если вы хотите рожать дома, то и курсы нужно выбирать такие, которые к этому готовят. Принципы и содержание занятий должны вас полностью устраивать. Обязательно поговорите с теми, кто уже занимается, чтобы узнать их мнение.

При выборе обратите внимание на

дополнительные услуги

. Есть ли возможность ходить в бассейн, заниматься йогой для беременных или гимнастикой.

Надеемся, что прочитав эту статью, у вас сложилось впечатление о целесообразности этих занятий. Хотелось бы сказать вот еще о чем, посещение такой школы – это, прежде всего, общение. Там можно найти настоящих друзей. Ведь вы объединены одной целью, значит у вас много общего. Таких школ сейчас огромное количество, вы без труда найдете подходящий вариант.