Варикоз во время беременности

Оказывается, от 20 до 30% беременных женщин в той или иной степени страдают от варикозного расширения вен. И до половины будущих мамочек замечают на ногах синие «звездочки» и «паутинки». Почему так происходит? Дело в том, что растущая матка постоянно давит на вены малого таза. Кровоток ухудшается, внутривенозное давление повышается. Что делать? Конечно, если речь идет о серьезной патологии, нужно обратиться к врачу за соответствующим лечением. Без этого не обойтись. Но если вы заметили лишь первые проявления варикоза, то правильные и своевременные меры профилактики с большой долей вероятности помогут избежать серьезных последствий.

Что такое варикозное расширение вен?

Так называют явление, когда вены на ногах удлиняются и расширяются. При этом на венозных стенках образуются уплотнения и наоборот истончения. Процесс, к сожалению, необратим. Впервые заболевание дает о себе знать примерно в возрасте 25-30 лет. Но случается, что варикозом страдают и совсем молоденькие девушки.

Кстати, варикозу бывают подвержены не только женщины, но и мужчины. С подобной проблемой сталкивается примерно каждый десятый представитель сильного пола.

Какие факторы увеличивают риск развития варикоза?

Факторов, способствующих развитию варикозного расширения вен, множество:

• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• и наоборот необходимость долгое время проводить в положении стоя;
• наследственность (если у одного из родителей варикоз, то риск возникновения подобных проблем в дальнейшем у ребенка составляет примерно 70 %. Если от варикоза страдают оба родителя, то вероятность его проявления в следующем поколении увеличивается до 80 %);
• избыточный вес;
• курение;
• поднятие тяжестей;
• частые запоры.

Но это еще не все. «Помочь» варикозу взять над вами верх могут такие банальные вещи, как эпиляция горячим воском и чрезмерная любовь к обуви на высоком каблуке.

Беременность – один из факторов развития ВРВ. Поэтому во время ожидания малыша будущим мамочкам, склонным к подобному заболеванию, следует особенно внимательно относиться к своему здоровью и не запускать свои ножки.

Как проявляется варикоз?

Это не только неэстетично, но и больно. При варикозе особенно остро ощущается усталость в ногах. Они болят, их периодически сводит судорога. Возникает неприятное ощущение тяжести в мышцах. К вечеру ноги отекают сильнее обычного.

В первой половине беременности варикоз чаще всего дает о себе знать лишь тонкой «сеточкой» из просвечивающих сквозь кожу сосдов. Со второй половины беременности он уже может проявить себя «во всей красе». Особенно тревожные симптомы – это судороги и чувство жара.

Как лечат варикоз?

Если варикоз еще не перешел в тяжелую стадию, лечение проводят при помощи специальной физкультуры. Параллельно необходимо носить особое белье. В сложных случаях, когда простых мер недостаточно, приходится делать операцию по удалению поврежденных вен или проводить склеротерапию (введение в вены специального препарата).

Почему возникает варикоз во время беременности?

Во время беременности вес женщины увеличивается на 10-15 или даже больше кг. Вены на ногах будущей мамы испытывают колоссальную нагрузку. Циркуляция крови в них затруднена. Причина – не только в матке, которая день ото дня увеличивается в размерах. Гормональная перестройка организма тоже играет роль. Гормоны воздействуют на тонус венозных сосудов, отсюда и проблемы с венами. Генетический фактор тоже не на последнем месте. Если ваша мама страдает варикозным расширением вен или подобная проблема была у нее во время беременности, риск заполучить эту «болячку» достаточно велик.

Варикоз, появившийся во время беременности, после родов обычно беспокоит уже гораздо меньше. Но следить за состоянием своих ножек в любом случае необходимо.

Если в начале или середине беременности заметны проявления варикоза, дальше, скорее всего, будет только хуже. Поэтому нужно, как говориться, брать ноги в руки, то есть срочно заниматься профилактикой.

Что делать, если у вас есть склонность к варикозному расширению вен?

• Прежде всего – оказаться от высокого каблука, если вы еще не сделали этого ранее. 4 см – максимум, который может себе позволить будущая мамочка.
• Давать ногам отдых как можно чаще. Придя домой, ополоснув ноги теплой водой, необходимо полежать в течение 15-20 минут, разместив ножки на возвышении.
• Нужно избегать проводить продолжительное время в сидячем или стоячем положении. Лежать правильней всего на боку – самая благоприятная поза для улучшения кровообращения.
• Нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. Такая поза затрудняет кровообращение.
• Важно уделять внимание физическим нагрузкам. Они способствуют нормализации кровообращения. Конечно же, все упражнения должны соответствовать вашему теперешнему положению. Чрезмерных нагрузок быть не должно. Это наоборот усугубит ситуацию.
• Необходимо носить специальные компрессионные чулки или гольфы.
• Поскольку варикоз связан с ухудшение кровообращения, необходимо принять меры по его улучшению. Не обязательно сразу бросаться пить препараты, разжижающие кровь (их назначает врач, когда видит в этом реальную необходимость). Некоторые продукты естественным образом способствуют разжижению крови. Это, прежде всего, дары моря, а также томатный сок, чеснок, лимон, виноград и облепиха. И наоборот необходимо исключить из своего меню копчености, жирное, жареное. Эти продукты вредны не только для кровотока, но и для здоровья в целом.