Витамины для грудных детей

Нужно ли давать витамины маленьким деткам? С какого возраста? Почему нужны эти вещества и какую роль они играют для детского организма? Достаточно ли витаминов, содержащихся в грудном молоке и детской смеси или нужно дополнительно покупать специальные таблетки и капли? У любой молодой мамы масса вопросов относительно витаминов для грудных детей. Особенно эти вопросы начинают беспокоить, когда малыш часто болеет или, как говорят некоторые мамочки, «не вылезает из соплей». Возможно, организму крохи чего-то не хватает? Как это понять? Попробуем разобраться.

Что такое витамины и для чего они нужны?

Витамины не являются источником энергии, в отличие от жиров, белков и углеводов. Это нужно помнить, чтобы не возлагать на них ложные надежды. Жиры, белки и углеводы – это «строительный материал» для растущего организма. А витамины – своеобразный «цемент». Они имеют вспомогательное действие при образовании систем, органов и тканей. Благодаря им регулируются физиологические и биологические процессы.

В постоянной витаминизации нуждается сердечно-сосудистая, кроветворная, пищеварительная, нервная системы. Без витаминов невозможна эффективная работа иммунитета, ослабленный организм менее устойчив к разным инфекциям, а также токсинам и излучениям.

Если малышу не хватает витаминов

Есть несколько степеней витаминной недостаточности.

• Субвитаминоз – легкая нехватка витаминов. В целом, неопасное состояние. Легко корректируется, если, проконсультировавшись с врачом, пропить курс тех или иных полезных добавок.
• Гиповитаминоз – уже серьезнее. «Вычислить» его просто: малыш быстро устает, вялый, много спит, капризничает, плохо кушает. Решить проблему можно, если вовремя начать давать малышу специальные препараты. Какие и в каком количестве – назначает врач.
• Авитаминоз – крайняя степень витаминной недостаточности. В организме маленького человечка полностью исчерпан ресурс витаминов. В обычных условиях довести ребенка до такого состояния нужно как следует постараться. Проявляться авитаминоз может по-разному. Все зависит от того, дефицит каких именно витаминов испытывает организм маленького человечка. Авитаминоз часто дает толчок другими заболеваниями. Требуется длительное и кропотливое лечение.

Чтобы легкая нехватка витаминов не вылилась в авитаминоз со всеми вытекающими последствиями, необходимо тщательно следить за самочувствием крохи. При малейших признаках дефицита витаминов нужно принимать меры.

Витамин

D3

Важно, чтобы малыш получал витамины в комплексе. Даже нехватка какого-то одного «кирпичика» способна пошатнуть здоровье ребенка. Одним из основных витаминов в первые годы жизни ребенка является D3. Его дают малышам для профилактики рахита. Как сейчас известно, рахит напрямую связан с недостатком солнечного света. Еще более двухсот лет назад для профилактики этого заболевания маленьким детям давали рыбий жир. Давали ли бы и до сих пор, если бы в начале 20-го века из него не научились выделять витамин D3. Это вещество активирует в организме способность противостоять рахиту. Нужно ли давать ребенку D3? Если на дворе зима или хмурая осень, солнечного света явно не хватает – тогда да. Но в теплое время года, когда ребеночек много времени проводит на свежем воздухе, его организм способен получать этот витамин просто из лучей солнышка. К слову, витамин D3 важен для профилактики не только рахита, но и остеопороза. Витамин D3 участвует в формировании костей скелета ребенка. В первые годы жизни он имеет значения для формирования иммунной системы, а также умственных способностей малыша.

Какие витамины и в каких случаях нужны грудничку?

Витамин D – не единственное полезное вещество, в котором нуждается организм малыша.

• Железо и витамин C рекомендуется принимать после болезни, чтобы скорее восстановить силы.
• Кальций важен в период интенсивного роста ребеночка. Он дает крепость костям, предотвращает заболевания скелета.
• Ослабленному, часто болеющему малышу обязательно нужно давать витаминно-минеральные комплексы.
• С целью укрепления иммунитета дважды в год пропить курс витаминов рекомендуется деткам, склонным к аллергии.

Когда начать давать витамины ребенку и нужно ли это делать до года?

Обязательно ли давать витамины деткам до года? Здесь все зависит от нескольких факторов. Если мамочка правильно питалась во время беременности, вела здоровый образ жизни, беременность протекала без серьезных патологий, ребеночку могут не понадобиться витамины вплоть до полугодовалого возраста. Все необходимое он получает с молоком матери. Важно, чтобы при этом мамочка кормила кроху грудью и сама питалась правильно, а малыш достаточно времени проводил на свежем воздухе. Но уже с шести месяцев потребность интенсивно растущего организма в витаминах возрастает. В этот момент целесообразно посоветоваться с врачом на предмет того, какие витамины лучше принимать и как правильно это делать.

Мамам искусственников придется озадачиться вопросом приема витаминов еще раньше – уже с 3-4-й недели жизни крохи.

Какие витамины выбрать?

В аптеке множество средств: таблетки, гели, капсулы. Лучше выбирать те препараты, в которых содержится минимум вспомогательных веществ – красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок. Именно они могут стать причиной аллергии у крохи. При малейших признаках аллергической реакции (покраснения, сыпь, шелушение кожи), следует отказаться от данного препарата.

***

Растущему организму недостаточно витаминов и микроэлементов, которые поступают к нему с пищей. Весной в плодах сохраняется лишь малая толика полезных компонентов. Тепличные растения не так богаты содержанием витаминов, как выращенные в грунте. Поэтому маме придется позаботиться о том, чтобы в организм малыша поступали все необходимые для роста и развития вещества.