Блог Farla- страница 31

Целлюлит или апельсиновая корка – распространенная проблема женщин. Время беременности в этом плане не является исключением. Скорее, наоборот. В период ожидания малыша риск женщины обзавестись целлюлитом значительно выше, чем в обычном состоянии. Дело в том, что будущая мама достаточно быстро прибавляет в массе. Часть (и не маленькая) веса, набираемого...

Во время беременности столько запретов, что иной раз хочется спросить у доктора на очередное «нельзя»: «А дышать-то вообще можно? Или это тоже вредно для здоровья?! Шутки шутками, но к запретам на некоторые виды продуктов следует отнестись со всей серьезностью. И сейчас попытаемся разобраться, почему. Почему беременным нельзя пить кофе Кофе –...

Малыши просто обожают возиться в воде: в море, речке. Даже обычная лужица или ручеек может стать объектом пристального исследования карапуза. Игры с водой не только веселые, но и полезные для развития ребенка. Кроха шлепает по воде ручками, проверяет плавучесть разных предметов, изучает свойства воды, песка. Но не обязательно откладывать знакомство с...

Можно ли беременных делать зарядку? Не просто можно, а необходимо. Это – самый простой и доступный способ физической нагрузки. Чтобы делать зарядку, не нужно даже выходить из квартиры. Хотя, конечно, в идеале − выполнять упражнения на свежем воздухе. Для чего будущим мамам зарядка? Ответ – в самом слове: чтобы ЗАРЯДИТЬСЯ энергией и бодростью. Умеренная...

Сколько в мире создается бесполезных вещей! Особенно остро понимаешь это, когда получаешь к празднику кучу подарков, которые − как бы это помягче выразиться − немного не к месту и не ко времени. Вы, наверняка, не раз попадали в такую ситуацию: подарили «замечательную штуку», которую выбросить – жалко, а передарить неудобно. Дарителю, возможно, тоже...

«Ешьте больше фруктов!» − советуют врачи будущим мамам. Яблоки, груши, бананы, апельсины – каждый плод по-своему полезен и содержит массу необходимых для здоровья веществ и витаминов. В пользе свежих фруктов никто не сомневается. Но как быть с сухофруктами? Чем они полезны и почему их необходимо включать в свой рацион наряду со свежими плодами? В...

Когда малыш появляется на свет, у молодых родителей, особенно у мамочки, очень много дел: кормить, укладывать спать, менять подгузники, которые предварительно нужно успеть купить. А еще − газики, колики и бессонные ночи. Во всей этой суете нужно не забыть оформить документы на получение единовременного пособия при рождении ребенка. Сколько...

Многие знают, что горячие ножные ванны являются хорошим средством при лечении простуды. Их делают с содой, горчицей, травами. Ванночки для ног применяют и в других случаях: для ухода за ступнями, снятия усталости, профилактики отеков. Как быть с этими привычными процедурами во время беременности? Неужели придется отказаться от педикюра?! Спокойствие,...

Все дети любят играть. Даже самые маленькие. Еще находясь в мамином животе, некоторые малыши обожают «играть» с мамочкой, толкаясь ручкой или пяточкой в ответ на легкое похлопывание по своему «домику». Итак, кроха появился на свет. Сначала ему не до игр: надо отъедаться и отсыпаться после сложного процесса появления на свет. Но недели и месяцы идут,...

А вы любите каши? Нет? Возможно, просто не умеете их готовить. Каши − старинное блюдо русской кухни. Во время беременности (и не только), каша – одно из полезнейших кушаний. В чем их польза? Какие каши благотворно сказываются на самочувствии будущей мамочки, а от каких лучше отказаться? Как правильно их готовить, есть ли какие-нибудь маленькие хитрости?...